面对颜值高且散发着香味的月饼，是不是恨不得把它一口吞下去呢，但是还要控制体重、减肥，怎样才能吃不胖呢？
1、注意食用时间
月饼食用的时间，早上或者中午吃月饼是好时机。在这时吃月饼会比晚上吃月饼，发胖几率更低，尤其是老人和孩子，晚上吃月饼会造成消化不良、腹胀的情况。
2、不能多吃
好吃、却不能多吃，因为月饼中还有油类和蔗糖，过量使用会导致胃胀，严重还可引起腹泻。
3、饮食搭配
在吃月饼时冲一壶茶，有促消化，帮助消解月饼给我们带来的油腻，加快我们脂肪分解。
上述方法就是月饼吃不胖的几个小妙招，月饼好吃却不能贪多，一天一块儿最为适宜。
