月饼内馅一般多采用含有丰富不饱和脂肪酸的植物性种子作为月饼内馅的原料，有利于防止血管硬化，提高人体免疫能力，预防小孩子贫血，调节人体的血脂和血压，不过这些都是西医的观点，那以中医的观点呢？中医认为月饼中的莲子，红小豆等内馅原料，药性比较温和，可以起到很好的补气，安神的功效，而一些人参月饼的何首乌可以让头发保持乌黑浓密，让皮肤有光泽。
总的来说，吃一些月饼，可以在一定程度上提高人体的免疫力，让我们更加健康。
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